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07-18

科学管理高血压的15个方法

高血压是最常见的慢性病,它既是心血管疾病的最重要危险因素,也是最主要的可控危险因素,所以,预防和控制好高血压,一样能享受高质量的生活。1、高血压比你想象的严重,千万不要小瞧它大多数高血压...

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07-18

国务院发布“睡眠新国标”,你拖全国人民的后腿了吗?

熬夜、失眠,是朋友圈里常谈常新的话题,当代人睡得越来越少,这一问题逐渐成为较为严重的社会现象。所以,当代人不好好睡觉这件事连国家都看不下去了。15日,在国务院发布的《健康中国行动(201...

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07-17

少吃肉,不过饱,9条饮食原则帮您延年益寿

千百年来,咱人类对长寿秘诀的探寻,从未间断。西方人向往青春之泉,东方人琢磨不老仙丹。从科学的角度看,在如今的认识限制下,衰老,仍是无法抗拒的生命现实;但是,延缓衰老进程,让寿命延长,健康...

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07-17

40岁健康男子偶然查出食道早癌——人到中年,请不要假装健康

40岁,是健康的关键节点人到40,是人生的黄金季节,收获的季节,也是责任和负担更重的季节,而我们的健康状况,此时却处在逐渐衰落的关键节点~有些人,年轻时候胡吃海喝,不注意健康养生,现在尽...

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07-16

李嘉诚投资2亿买“长死不老药”,世界首富会出现在健康领域么?

人人都有一个长生不死的梦,目前来看是不太可能的。但是有一位科学家不这么想,他就是被称为“爱迪生的继承人”的RayKurzweil,他预言:人类在2029年长生不老。这位RayKurzwe...

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07-16

运动养生也分年龄!65岁以上的人,照这样运动,更健康长寿

俗话说生命在于运动,保持适度的运动能够促进全身的血液循环,提高了免疫系统,预防各种疾病的产生,但是一定要选择健康的运动项目才行。你真的会运动养生吗?不同年龄段的运动方法会不同!1、5到1...

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07-15

人最佳睡眠点是几点到几点?在这个点入睡,人的器官或许会更健康

睡觉是一件非常重要的事情,只有拥有一个好的睡眠,人的其他方面才会更好,人也才会生活得更放松。如果一个人的睡眠不好的话,那么可想而知,它的学习、工作、社交甚至是健康都有可能会受到影响。但是...

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07-15

爱思康 | 扛起中国民族品牌大旗,有实力才是民族骄傲!

别让失眠成为压死骆驼的最后一根稻草据世界卫生组织调查统计,将近27%的人睡眠都有问题,超过50%的人睡眠不足,70%的人每天早晨带着疲惫的身心醒来,90%的人不了解什么是真正的深度睡眠。...

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07-13

别让失眠,成为损害你健康的理由!

别让失眠成为压死骆驼的最后一根稻草据世界卫生组织调查统计,将近27%的人睡眠都有问题,超过50%的人睡眠不足,70%的人每天早晨带着疲惫的身心醒来,90%的人不了解什么是真正的深度睡眠。...

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07-12

大健康产业市场可达到4500亿,将成未来蓝海!

近年来,亚健康状态在中青年群体中不断蔓延。世界银行针对中国慢性病做的调查数据称,在今后的20年,40岁以上人群,慢性病的发病人数会增长三倍。 “随着社会的发展,生活方式的改变,...

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